Zuletzt aktualisiert am 25. März 2021 von Freddy GC

Von zu Hause aus zu arbeiten kann gleichzeitig ein Segen und ein Fluch sein.

Ich erinnere mich, als ich meine Blogging-Reise begann und zu Hause vor dem Computer arbeiten musste.

Es war wirklich schwer für mich, konzentriert zu bleiben und produktiv zu sein.

Ich hatte keine Ahnung, wie ich von zu Hause aus produktiver arbeiten könnte.

Ich habe Jahre gebraucht, um zu Hause produktiver zu arbeiten.

Und schließlich das Blogging-Geschäft aufbauen, von dem ich am längsten geträumt hatte.

Ich verdanke meinen ganzen Erfolg beim Bloggen dem Lernen, wie man produktiver online arbeitet.

Ich werde erklären warum.

So arbeiten Sie produktiver von zu Hause aus (14 Produktivitäts-Hacks)

Ich habe 2011 etwas über das Bloggen und die Möglichkeit gelernt, online Geld zu verdienen.

Ich war komplett Neuling.

Aber ich traf eine feste Entscheidung, alles über Blogging und Internet-Marketing zu lernen.

Ich wurde besessen.

Ich sprach darüber, wie ich die ganze Zeit von zu Hause aus online Geld verdienen würde.

Ich erinnere mich; Meine Freunde würden mich auslachen.

Sie sagten mir, ich sei verrückt und mein Traum, eines Tages Geld verdienen zu können, online zu bloggen und von zu Hause aus zu arbeiten, war lächerlich.

Wer lacht jetzt Suckas! : D.

Sowieso.

Ich widmete mein ganzes Wesen dem Studium der Kunst von Bloggen für Gewinne.

Ich habe so vielen erfolgreichen Unternehmern wie möglich zugehört.

Ich lese Blogpost nach Blogpost. Audio nach Audio gehört. Interview nach Interview.

Ich habe Kurse und Schulungen gekauft.

Ich habe viel investiert, um alles zu lernen, was ich konnte, um mit meinen Blogs erfolgreich zu sein.

Ich habe mich so gut ich konnte erzogen.

Ich musste es schaffen.

Ein Misserfolg war keine Option.

Ich muss sagen, dass meine Freunde und Familie, die mich am Anfang ausgelacht haben, nur dazu beigetragen haben, mehr zu tun und mehr zu werden.

Sie entzündeten ein Feuer unter meinem Hintern, damit es passiert, egal was passiert.

Ich hatte also das ganze Wissen, um ein erfolgreicher Blogger und Internet-Vermarkter zu werden.

Aber es gab ein großes Problem.

Obwohl ich genau wusste, was ich tun musste, um erfolgreich online zu bloggen, tat ich es lange nicht.

Ich habe ein paar Jahre lang versagt.

Das Schlimmste ist, dass ich wusste warum und nichts dagegen unternommen habe.

Sie sehen, ich habe mein ganzes Leben lang an einer wirklich schlimmen Depression gelitten.

Ich hatte auch ein Schilddrüsenproblem. Ich würde leicht sehr faul werden. Und ich hatte dank schlechter Gewohnheiten so viel an Gewicht zugenommen.

Dies ist keine Entschuldigung.

Aber ich muss sagen, dass es für mich sehr schwer war, konzentriert zu bleiben und produktiv zu bleiben.

Ich näherte mich alles auf dumme Weise.

Ich beschuldige mich nur.

Im Sommer 2016 hatte ich es.

Dies ist, wenn etwas in mir den Scheiß weckte.

Ich hatte bereits einige Erfolge beim Online-Geldverdienen.

Aber ich war nicht dort, wo ich mit Bloggen sein wollte.

Ich wollte in der Lage sein, gutes Geld mit dem Bloggen zu verdienen und anderen zu helfen, dasselbe zu tun.

Ich fühlte mich immer noch super deprimiert und fühlte mich super fett (weil ich es war).

Im Sommer 2016 wog ich ungefähr 280 Pfund.

Heute wiege ich ungefähr 175 Pfund in 180, weil ich Muskelmasse aufbaue.

Ich bin eine Gymnastikratte geworden.

Ich bin der gesündeste, den ich je in meinem ganzen Leben gewesen bin. Ich sehe aus wie eine ganz andere Person.

Es ist unglaublich.

Manchmal schockiere ich mich immer noch - wenn ich wirklich darüber nachdenke, wo ich vor zwei Jahren mit meiner Gesundheit und meinem Lebensstil war.

Es ist verrückt, wie man sich komplett ändern kann, wenn man es wirklich will.

Das erste, was ich in diesem Sommer 2016 gemacht habe, war zu lernen wie man von zu Hause aus produktiver arbeitet.

Ich musste damit beginnen, meinen Lebensstil und meine Gewohnheiten komplett zu ändern.

Ich musste das ganze zusätzliche Gewicht verlieren und meine Ernährung ändern.

Ich wusste, dass das, was ich aß und wie oft ich aß, mein Gehirn, meine Stimmung, meinen Fokus und meine Produktivität beeinflusste.

Das ganze zusätzliche Gewicht zu verlieren und meinen Lebensstil zu ändern, half mir, Depressionen zu überwinden, mein Schilddrüsenproblem vollständig zu heilen (ohne jemals zum Arzt zu gehen) und half mir schließlich, mich mehr zu konzentrieren und super produktiv zu sein.

Lassen Sie mich Ihnen sagen, es war wirklich schwer, dies zu erreichen.

Aber es hat sich verdammt gelohnt!

Ich begann viel mehr das Gehirn und die menschliche Psychologie zu studieren.

Ich liebe diese Themen, weil sie dir helfen, ein besserer Mensch zu werden.

Heute möchte ich mit Ihnen teilen, was ich gelernt habe Steigern Sie die Produktivität, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten.

Wenn Sie produktiver sein möchten, wenn Sie vor Ihrem Computer sitzen, um an Ihrem Blog und Online-Geschäft zu arbeiten, müssen Sie alles befolgen, was ich Ihnen mitteilen möchte.

Ich möchte Ihnen wirklich helfen, eine produktive Maschine zu werden.

So können Sie Scheiße effektiv und schnell erledigen.

Dies hat es mir ermöglicht, die notwendige Arbeit zu leisten, um mein Blog auf die nächste Ebene zu bringen.

Aus diesem Grund habe ich zu Beginn dieses Blogposts gesagt, dass ich all meinen Erfolg beim Bloggen dem Lernen verdanke, wie ich von zu Hause aus produktiver arbeiten kann.

Weil ich mit meiner Zeit produktiver geworden bin, konnte ich viele meiner Blogging-Ziele erreichen.

Wenn Sie ein erfolgreicher Blogger werden wollen, müssen Sie konsequent arbeiten.

Sie müssen tun, was Sie tun müssen Unterricht.

An der Arbeit führt kein Weg vorbei.

Es besteht die Möglichkeit, dass Sie bereits wissen, was Sie tun müssen, aber viel zögern.

Ich weiß, dass viele neue Blogger nicht viel Zeit haben, um online zu arbeiten. Aber lassen Sie mich Ihnen sagen, weniger Zeit zu haben könnte Ihnen tatsächlich helfen.

Weniger Zeit für die Arbeit an Ihrem Blog- und Internetgeschäft zu haben - kann Ihnen tatsächlich helfen, da Sie wissen, dass Sie nur über eine begrenzte Zeit verfügen, sodass Sie alles tun, um mit der Zeit, die Sie haben, so effektiv und produktiv wie möglich zu sein.

Es liegt an Ihnen, was Sie mit Ihrer Zeit machen und wie Sie sie nutzen.

Wenn Sie sich verloren fühlen, empfehle ich dringend, in Ihre Ausbildung zu investieren, damit Sie genau wissen, was zu tun ist.

Kommen wir zu diesen 13 Produktivitäts-Hacks.

Ich teile im Grunde mit Ihnen meine tägliche Routine.

Das ist es, was ich selbst tue, um dieser produktive Blogger und Internet-Vermarkter zu sein.

Ich werde diese Produktivitätstipps der Reihe nach auflisten.

Wie man von zu Hause aus produktiver arbeitet - Meine 13 Produktivitäts-Hacks

1 - Planen Sie Ihren Tag im Voraus

Planen Sie Ihren Tag im Voraus

Ich habe ein Whiteboard in meinem Heimarbeitsbereich und benutze es jeden Tag, um meinen nächsten Tag im Voraus zu planen.

Ich schreibe gerne meine täglichen Ziele auf.

Es ist wirklich hilfreich, jeden Tag kleine Ziele zu setzen, die Sie erreichen müssen. Es hält Sie auf dem Laufenden und konzentriert.

Ich liste auch meine täglichen Aufgaben auf.

Dies hilft mir genau zu wissen, was ich für den Tag tun sollte, um meine täglichen Ziele zu erreichen.

Sie sollten dies implementieren und Ihren nächsten Tag am Abend zuvor planen.

Sie können aufwachen und müssen sich überhaupt keine Gedanken über die Planung machen.

Sie sollten auch genauer mit Ihrer Planung sein.

Wissen Sie beispielsweise genau, welche Websites Sie heute besuchen müssen, was Sie tun müssen und wohin Sie gehen müssen, wen Sie erreichen müssen, an welcher Internet-Marketing-Methode Sie heute arbeiten müssen und solche Dinge.

Ich organisiere das alles auf meinem Computer.

Ich habe meine Lesezeichen organisiert und benutze Google Text & Tabellen um mir zu helfen, organisiert zu bleiben.

Das hilft mir Dinge schneller erledigen indem Sie keine Zeit mit der Suche nach Dingen und Links verschwenden.

Do solltest das auch machen.

2 - Halten Sie einen Arbeitsplan ein

Halten Sie einen Arbeitsplan ein

Wenn Sie vorhaben, ein Blogging-Geschäft aufzubauen, sollten Sie dies tun Behandeln Sie das Bloggen wie ein echtes Geschäft.

Ihr Blog ist Ihr Geschäft.

Von zu Hause aus zu arbeiten ist Ihre Sache.

Es kommt einfach vor, dass Ihr Zuhause Ihr Büro ist.

Du bist dein eigener Chef.

Sei also ein verdammt guter und professioneller Chef für dich.

Erstellen Sie Ihren eigenen Arbeitsplan entsprechend dem, was Sie in Ihrem Leben vor sich haben.

Wenn Sie dies in Teilzeit tun und den Hauptjob haben, behandeln Sie dies einfach als einen zweiten Job.

Sie müssen Ihre Zeit entsprechend organisieren. Das ist super wichtig.

Wenn Sie dies nicht tun, werden Sie nicht so produktiv sein und nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen.

Mein Vorschlag; Erstellen Sie einen Arbeitsplan, der für Sie funktioniert, drucken Sie ihn aus, legen Sie ihn zu Hause in Ihren Arbeitsbereich und stellen Sie ihn möglicherweise auch an Ihre Kühlschranktür in der Küche.

Viel Spaß damit!

Ich habe viel Spaß daran, meinen eigenen Chef zu spielen und kreativ zu werden, was ich für mich selbst tue, um mich in Schach zu halten und die Arbeit für mein Online-Geschäft zu erledigen.

Wenn Sie das tun, werden Sie sich jeden Tag bei der Arbeit wohl fühlen - zu Hause.

3 - Hören Sie sich nach dem Aufwachen ein motivierendes Video oder Audio an

Ich mache das jeden Tag.

Das allererste, was ich mache, wenn ich jeden Morgen aufwache, ist, dass ich auf meinem Handy oder Smart-TV zu Youtube gehe und lange spiele Motivationsvideo.

Ich höre es mir an, während ich noch im Bett bin, wache auf und mache mich bereit aufzustehen.

Es macht mich wahnsinnig. Jedes verdammte Mal!

Ihr Unterbewusstsein ist am aktivsten, wenn Sie aufwachen.

Dies ist eine großartige Gelegenheit für Sie, Ihr Gehirn zu trainieren, um diese unbewusste Aktivierung am Morgen zu nutzen, um positiv zu denken und im Laufe Ihres Tages mehr zu erreichen.

Hier ist eine interessante Tatsache;

Wissenschaftler haben eine Korrelation zwischen der Frequenz der Gehirnwellen und dem Körperzustand im Laufe des Tages gefunden.

Wenn Sie morgens aufwachen, arbeitet Ihr Gehirn mit etwa 10.5 Wellen pro Sekunde und es sinkt den ganzen Tag - dies ist ein phänomenaler Fund für Menschen.

Es heißt so etwas "Die Alpha-Bühne" In Ihrem Gehirn - das zwischen 8 und 13 Hz (oder Zyklen pro Sekunde) liegt - wurde diese Alpha-Stufe als Tor zum Unterbewusstsein bezeichnet.

Denken Sie jetzt über diese Studie nach und wie Sie sie verwenden können, um erfolgreich zu sein.

Wenn Sie aufwachen, arbeitet Ihr Gehirn mit 10.5 Hz, was bedeutet, dass Sie sich in diesem Alpha-Stadium befinden. Alles, was Sie zu diesem Zeitpunkt in Ihren Sinn bringen, ist für Ihre Denkweise für den Tag und den Verlauf Ihres gesamten Tages von entscheidender Bedeutung.

Das ist mächtiges Zeug! : D.

Aus diesem Grund liebe ich es, das Gehirn und den menschlichen Körper zu studieren.

Das Erlernen dieser kleinen Fakten kann Ihnen enorm helfen, wenn Sie ein erfolgreiches Geschäft aufbauen möchten.

Wie ich bereits in diesem massiven Blog-Beitrag erwähnt habe, werden Sie, wenn Sie alle meine Produktivitäts-Hacks befolgen, zu einer produktiven Maschine und erledigen Ihre Arbeit effektiv und schnell.

Tun Sie dies - jeden Morgen. Und beobachten Sie, was nach einigen Monaten der Implementierung passiert.

Bitte lassen Sie mich wissen, wenn etwas, das ich hier teile, Ihnen hilft. Ich würde gerne Ihre Geschichte hören.

4 - Mach dein Bett

Mach dein Bett

Gleich nachdem ich mir ein Motivationsvideo angehört habe, stehe ich auf und mache mein Bett.

Diese kleine Handlung hilft mir, meine Selbstdisziplin aufzubauen.

Es funktioniert wirklich.

Sie haben sofort das Gefühl, in Ihrem Tag etwas erreicht zu haben, und es stärkt Ihr Selbstvertrauen, ob Sie sich dessen bewusst sind oder nicht.

Wenn Sie dies zu Beginn Ihres Tages tun, bleiben Sie in der Einstellung, dass Sie die Dinge sofort erledigen müssen.

Ich empfehle Ihnen dringend, dies zusammen mit allem anderen, was ich bereits erwähnt habe, umzusetzen.

5 - Gehen Sie spazieren oder trainieren

Gehen Sie spazieren oder trainieren

Sobald ich meine Zähne geputzt und mich aufgeräumt habe, mache ich mich bereit für einen kleinen Spaziergang.

Ich würde vor meinem Spaziergang nicht frühstücken.

Dies ist, was ich empfehle - Sie können dies so anpassen, dass Sie sich gut fühlen.

(Ich faste auch zeitweise, damit ich erst um 12 Uhr esse.)

Nach meinem Spaziergang trainiere ich 30 bis 60 Minuten.

Jetzt müssen Sie nicht beides tun. Dies ist eher eine persönliche Entscheidung.

Es ist jedoch sehr wichtig, dass Sie Ihren Körper direkt nach dem Aufwachen in Bewegung bringen.

Dadurch wird mehr Blut und Sauerstoff in Ihr Gehirn gepumpt.

Auf diese Weise können Sie viel klarer denken, den Nebel loswerden und sich besser konzentrieren, wenn Sie bereit sind, Ihre Aufgaben zu erledigen.

Bewegung schafft Emotionen.

Das habe ich vor langer Zeit von einem sehr erfolgreichen Blogger gelernt.

Wenn Sie etwas Körperliches tun, ändert sich Ihre Stimmung und Ihre Emotionen fast augenblicklich.

Dies wird Sie in eine bessere Stimmung versetzen, um die Arbeit zu erledigen, die Sie erledigen müssen.

Probieren Sie es aus und sehen Sie, wie Sie sich fühlen. Ich empfehle Ihnen dringend, dies zu Ihrem Tagesablauf hinzuzufügen.

6 - Duschen Sie und ziehen Sie sich an, als würden Sie zur Arbeit gehen

Duschen Sie und ziehen Sie sich an, als würden Sie zur Arbeit gehen

Wenn ich mit meinem Training fertig bin, gehe ich sofort unter die Dusche.

Hier ist mein kleiner Hack, um deinen Körper wie verrückt aufzuwecken;

Am Ende meiner Dusche schalte ich mein Wasser von warm auf super kalt um!

Ich bleibe etwa 30 Sekunden bis ein oder zwei Minuten unter super kaltem Wasser.

Dies erschüttert meinen gesamten Körper und Geist enorm.

Das ist viel besser als eine Tasse Kaffee. Ich sage dir.

Plötzlich sind Sie wacher und können sich wie eine Maschine konzentrieren.

Ich werde dich nicht anlügen, es ist wirklich schade, für längere Zeit unter sehr kaltem Wasser zu sein, besonders im Winter.

Es saugt jedes Mal. Einfacher geht es nie.

Aber ich mache es für die Vorteile.

Ich fühle mich danach immer großartig.

Hier ist ein interessantes Zitat aus Dieser Artikel;

"Kaltes Wasser erhöht die Durchblutung, setzt Endorphine frei und könnte Sie zu einem produktiveren Menschen machen - wenn Sie damit umgehen können."

Das ist wahr.

Ich erlebe es jedes Mal, wenn ich schnell kalt dusche.

Und gleich nach dieser anregenden Dusche ziehe ich mich an.

Ich tue so, als würde ich in ein Büro außerhalb meines Hauses arbeiten.

Es wird lustig. Mitarbeiter spielen.

Dies hilft mir, in eine Denkweise zu gelangen, in der ich produktiv arbeiten kann, wenn ich mich zu Hause an meinen Schreibtisch hinter meinem Computer an meinem Arbeitsplatz setze.

Ich sage Ihnen, die Dusche und das Anziehen helfen Ihnen, produktiver zu sein, wenn Sie von zu Hause aus arbeiten.

Ich empfehle Ihnen daher, dies umzusetzen. Wirklich!

7 - Beobachten Sie, was Sie essen und wie viel Sie essen

Beobachten Sie, was Sie essen und wie viel Sie essen

Da ich zeitweise faste, esse ich bis 12 Uhr (Mittag) nichts.

Also zerquetsche ich meine Arbeit am Morgen. Ich erledige den größten Teil meiner Arbeit früh am Tag.

Aber die meisten von Ihnen frühstücken wahrscheinlich.

Nachdem Sie alle angezogen und bereit für die Arbeit sind, möchten Sie vielleicht frühstücken.

Beobachten Sie, was Sie essen und wie viel Sie dort essen, Kumpel!

Hier ist eine interessante Tatsache;

Wir alle schnell.

Wir gehen alle schlafen und das bedeutet, dass wir eine bestimmte Zeit lang nicht essen.

Sie fasten, während Sie jede Nacht schlafen.

Fasten ist für uns alle unvermeidlich.

Wenn Ihr Körper jetzt fastet, sind Sie insulinsensitiv.

Das heißt, was du in deinen Körper steckst und am wichtigsten wie viel - als erstes am Morgen - ist sehr wichtig, damit Sie sich den ganzen Tag über fühlen.

Was ist die Aufgabe von Insulin, die Sie fragen?

Insulin öffnet die Zelle, damit der Blutzucker in die Zelle eindringen und sie mit Energie versorgen kann.

Sie möchten vorsichtig sein, welche Art von Essen Sie essen und wie viel Sie in Ihrer ersten Mahlzeit des Tages essen.

Wenn Sie viel Kohlenhydrate (Kohlenhydrate) essen, mehr als du solltestB. Brot, Müsli oder Kartoffeln usw. - zusammen mit zuckerreichen Lebensmitteln wie Gelee, Orangensaft oder Süßigkeiten wie Donuts usw. - werden Sie sehr hart zusammenbrechen und stundenlang sehr wenig Energie haben.

Ihr Energieniveau während des Tages hängt davon ab wie viel von diesen Arten von Lebensmitteln, die Sie in Ihrem Frühstück (oder der ersten Mahlzeit des Tages) konsumieren.

Nun, ich sage nicht, dass Sie keines der Lebensmittel essen sollten, die ich erwähnt habe.

Was ich sage ist, bewusster zu sein, was Sie in Ihren Körper stecken werden und wie viel, wenn Sie den ganzen Tag über auf einem hohen Niveau arbeiten möchten.

Sie können essen, was Sie wollen.

Was hier wichtiger ist, ist zu sehen, wie viel.

Wenn Sie etwas zum Frühstück essen wollen, empfehle ich Ihnen dringend, ein kleines Frühstück daraus zu machen. Je kleiner die Portionen, desto besser.

Sie müssen auch überlegen, wie viel Energie Ihr Körper benötigt, um die Nahrung zu verdauen, die Sie verbrauchen.

Wenn Sie Ihre Online-Arbeit nachmittags oder abends erledigen, gilt der gleiche Rat.

Lassen Sie Ihren Körper nicht so hart arbeiten, um zu verdauen, und geben Sie viel Energie dafür aus - Sie haben so wenig Energie, um an Ihrem Online-Geschäft zu arbeiten.

Wenn Sie eine kleine Mahlzeit zu sich nehmen, die gerade ausreicht, um Ihren Körper mit Energie zu versorgen, werden Sie bei der Arbeit von zu Hause aus eine hohe Leistung erbringen.

Fügen Sie der kleinen Mahlzeit die richtigen Arten von Lebensmitteln hinzu und Sie werden zu einer Arbeitsmaschine!

Ich möchte, dass Sie sich davon abwenden, sich Ihrer Essgewohnheiten bewusst zu sein und sich wirklich die Zeit zu nehmen, um mehr über Ernährung und deren Auswirkungen auf Ihren Körper und Ihr Gehirn zu erfahren.

8 - Bauen Sie Ihren eigenen Arbeitsbereich zu Hause

Bauen Sie Ihren eigenen Arbeitsbereich zu Hause

Sie benötigen ein eigenes Home Office.

Sie sind gleichzeitig Ihr eigener Chef und ein Mitarbeiter.

Sie müssen also zu Hause Ihren eigenen kleinen Raum bauen, in dem Sie sich wohl fühlen, wenn Sie an Ihrem Computer arbeiten.

Ich werde dir nicht sagen, dass du es organisiert halten sollst oder so.

Früher dachte ich, dass die Organisation meines Schreibtisches und meines Arbeitsbereichs mir bei der Produktivität helfen würde, aber das stimmt nicht.

Wichtiger ist es, sich in Ihrem Arbeitsbereich zu Hause wohl zu fühlen.

Was auch immer für dich funktioniert.

Stellen Sie einfach sicher, dass Sie zu Hause ein nettes kleines Setup haben und dass Sie sich dort sehr wohl fühlen.

Machen Sie es zu Ihrem Raum - Ihrem Arbeitsbereich.

Sagen Sie Ihrer Familie, dass dies Ihr Heimbüro ist und dass Sie dort arbeiten können, wenn Sie dort sind.

Nennen Sie es Ihr eigenes.

Wenn Sie in einem kleinen Haus oder Ort leben, werden Sie kreativ und bauen Sie diesen Arbeitsbereich in einem kleinen Bereich, in dem Sie sich wohlfühlen und sich bereit fühlen, alle Ihre Aufgaben zu erledigen.

Es ist wichtig, sich wohl zu fühlen!

9 - Erstellen Sie die richtige Umgebung

Schaffen Sie die richtige Umgebung

Dies korreliert mit dem Arbeitsbereich.

Sie müssen irgendwo in Ihrem Zuhause sein, wo Sie sich wohl fühlen und sich gut fühlen, um dort zu sein.

Vielleicht möchten Sie neben einem großen Fenster mit Blick auf die Natur oder die Straße stehen. Oder vielleicht nicht.

Mein Heimbüro hat zwei mittelgroße Fenster zur Straße und einige Bäume.

Ich liebe es, wenn die Sonne durch mein Fenster scheint und ich in der Lage bin, in den blauen Himmel zu schauen, während ich mich vor meinen Computer setze und arbeite.

Ich spiele auch gerne Musik im Hintergrund.

Die Art der Musik, die ich spiele, hängt von meiner aktuellen Stimmung ab.

Manchmal spiele ich Motivationsvideos im Hintergrund ab, während ich arbeite.

Ich habe immer eine sehr niedrige Lautstärke, die ich gerade hören kann.

Von Zeit zu Zeit mache ich auch gerne einen lokalen Radiosender.

Ich habe meinen kleinen Arbeitsbereich mit Kunst, motivierenden Zitaten und Postern dekoriert.

Grundsätzlich schaffe ich die richtige Umgebung, die für mich am besten funktioniert, wenn ich einige Stunden für mein Blog- und Internet-Marketing-Geschäft arbeite.

Ich tue so, als wäre ich in einem Büro und hätte die Büroumgebung.

Weißt du, es ist typisch, dass ein Radiosender im Hintergrund in einem kleinen Büroraum spielt, einen schönen Schreibtisch mit einem schönen Stuhl und cool aussehende Kunst an den Wänden, vielleicht ein paar Kunstblumen und ähnliches.

Bauen Sie zu Hause ein eigenes Arbeitsumfeld auf, das sich für Sie gut anfühlt.

10 - Wissen, wann Sie eine Pause machen müssen

Wissen, wann Sie eine Pause machen müssen

Das ist sehr wichtig.

Sie müssen lernen, wann Sie sich von Ihrem Computer entfernen und eine Pause einlegen müssen.

Überarbeiten Sie sich nicht.

Selbst wenn Sie eine Frist haben, können Sie durch schnelle Pausen viel schneller und effektiver mehr erledigen.

Vertrau mir.

Schnelle und lange Pausen sind super wichtig.

Pausen ermöglichen es Ihnen, produktiv zu bleiben, indem Sie Ihr Gehirn nicht überlasten.

Ihr Körper und Geist werden Ihnen sagen, wann Sie eine Pause machen sollten.

Hör dir genau zu.

Sie müssen mit Ihren Pausen klug sein, um den gleichen Fokus und die gleiche Produktivität zu erzielen.

Wenn Sie eine Pause machen, gehen Sie von Ihrem Arbeitsbereich weg.

Ich würde Ihnen empfehlen, einen kurzen Spaziergang zu machen oder ein paar Minuten zu dehnen.

Eine Sache, die ich gerne mache, ist meine Pausen einzuplanen.

Da ich dies Vollzeit mache, habe ich viele Pausen in meinem Arbeitsplan.

Beispielsweise; In meinem Arbeitsplan habe ich Arbeit von 9 bis 00 Uhr - von 12 bis 00 Uhr ist meine Mittagspause - Ich mache mich von 12 bis 1 Uhr wieder an die Arbeit - Ich mache eine lange Pause von 1 bis 2 Uhr und mache etwas Körperliches wie Gehen oder mit Freunden Basketball spielen - ich kann von 2 bis 4 Uhr wieder online arbeiten.

Aber manchmal kommt man in die „Zone“ und kann viele Stunden hintereinander arbeiten. In dem Moment, in dem Sie die Zone verlassen, bedeutet dies wahrscheinlich, dass es Zeit für eine Pause ist.

Beachten Sie, dass ich Vollzeit online arbeite und deshalb diese vielen Pausen den ganzen Tag über machen kann.

Es könnte für Sie anders sein. Möglicherweise haben Sie nur 3 bis 4 Stunden Zeit, um online zu arbeiten. Aber Sie müssen immer noch kurze Pausen einlegen.

Wenn dies Ihr Fall ist, empfehle ich Ihnen dringend, meinem nächsten Produktivitäts-Hack zu folgen.

11 - Arbeiten in Stücken (Pomodoro-Technik)

Arbeiten Sie in Stücken (die Pomodoro-Technik)

Ich liebe diese Technik.

Vollzeit online für mich zu arbeiten ist noch neu.

Als ich nicht Vollzeit war, musste ich lernen, produktiv zu sein, wenn ich nur wenig Zeit hatte, um an meinem Blog und meinem Online-Geschäft zu arbeiten.

Ich habe festgestellt, dass die Arbeit in kleinen Stücken viel dazu beiträgt, konzentriert und produktiv zu bleiben.

Ich habe die Pomodoro-Technik verwendet, um dabei zu helfen.

Hier würden Sie 25 Minuten am Stück arbeiten und eine 5-minütige Pause einlegen. Und Sie wiederholen dies so lange, wie Sie müssen.

Wenn Sie nur wenig Zeit haben, um online zu arbeiten, empfehle ich Ihnen dringend, diese Technik zu implementieren, um so produktiv wie möglich zu bleiben.

Hier ist ein Video, das mehr über diese Pomodoro-Technik erklärt.

Sie können entweder einen Timer auf Ihrem Telefon oder dieses Online-Tool namens verwenden Tomaten-Timer.

Lerne diese Technik anzuwenden und erledige die Scheiße schnell.

12 - Ablenkungen loswerden

Ablenkungen loswerden

Ich vermeide es, in soziale Netzwerke zu gehen und E-Mails zu lesen, während ich Arbeiten erledige, für die sie nicht erforderlich sind.

Ich schalte Browserbenachrichtigungen aus und schalte mein Telefon aus, während ich wichtige Aufgaben online erledige.

Dies ist die Online-Ablenkung.

Sie müssen auch Ablenkungen außerhalb Ihres Computers ignorieren.

Wenn es Geräusche gibt, die Sie stören - tun Sie etwas dagegen.

Wenn es ein Blitzproblem gibt, das Sie stört, tun Sie etwas dagegen.

Wenn Sie in Ihrer Arbeitsumgebung etwas stören, tun Sie etwas dagegen.

Letztendlich ist es Ihre Aufgabe, Ablenkungen und alles, was zu Ablenkung führen könnte, loszuwerden.

Wenn sich Ihr Heimarbeitsbereich neben einem Fenster befindet und die Sicht Sie ablenkt, schließen Sie dieses Fenster und ziehen Sie die Jalousien herunter.

Sei flexibel.

Es liegt in Ihrer Verantwortung, sich um Ihren Fokus zu kümmern und sich nicht zu sehr von Dingen stören zu lassen. Sie haben immer die Kontrolle, nutzen Sie diese Kraft also zu Ihrem Vorteil.

13 - Hack dein Gehirn (Neurowissenschaften)

Hack dein Gehirn (Neurowissenschaften)

Dies ist einer meiner effektivsten Produktivitäts-Hacks.

Habe ich schon erwähnt, wie sehr ich es liebe, das Gehirn und die menschliche Psychologie zu studieren?

Mehr über die Funktionsweise Ihres Gehirns und die Funktionsweise Ihres Geistes zu erfahren, ist einer der Schlüssel, um die Produktivität hoch zu halten und so lange wie möglich Höchstleistungen zu erbringen.

Einer meiner Lieblingsautoren und Motivationsredner ist Mel Robbins.

Sie hat diese neurowissenschaftliche Technik, um Ihr Gehirn zu hacken und es zu zwingen, sich zu konzentrieren und eine Aufgabe effektiv anzugehen.

Die 5-Sekunden-Regel

In dem Moment, in dem Sie sich entscheiden, etwas Neues zu tun, haben Sie nur etwa 5 Sekunden Zeit, um zu handeln, bevor Ihr Gehirn versucht, Sie davon abzubringen.

Dies geschieht den ganzen Tag, unabhängig davon, ob Sie sich dessen bewusst sind oder nicht.

Jetzt wird dieser Blog-Beitrag noch länger, wenn ich die Wissenschaft im Detail erkläre, also werde ich Mel Ihnen die 5-Sekunden-Regel erklären lassen.

Die einfache Technik

Hier zählen Sie von 5 rückwärts, bevor Sie an etwas Neuem arbeiten müssen.

Die grundlegende Wissenschaft dahinter ist, dass Ihr Gehirn an gewohnheitsmäßiges Verhalten gewöhnt ist und dass Sie nicht sehr oft rückwärts zählen.

Es löst also viele Dinge in Ihrem Gehirn aus und löst Verbindungen aus, die für eine Weile ruhten. Dies hilft Ihnen, Ihren präfrontalen Kortex auf eine Weise zu aktivieren, die Ihnen hilft, produktiver und positiver zu sein.

Dies hilft bei der Erstellung der Aktivierungsenergie Sie müssen mit etwas anfangen.

Sie werden den Aufschub mit dieser Technik töten.

Was musst du machen

Zählen Sie von 5 rückwärts, bevor Sie sich entschieden haben, eine neue Aufgabe anzunehmen. Zähle rückwärts und mach es einfach!

Sie können diese Technik auch verwenden, um alte schlechte Gewohnheiten loszuwerden und neue zu erstellen.

Diese neurowissenschaftliche Technik von Mel Robbins hat enorm dazu beigetragen, den Aufschub loszuwerden, neue bessere Gewohnheiten in meinem Leben zu schaffen und so konzentriert und produktiv wie möglich zu bleiben.

Es funktioniert wirklich!

Geschenkpapier it up

Es liegt in Ihrer Verantwortung, an sich selbst zu arbeiten und die bewährten Methoden zu implementieren, um jemanden produktiv und konzentriert zu halten.

Es ist keine große Herausforderung, alles zu befolgen, was ich hier erwähnt habe. Es wird nicht einfach, aber es ist nicht unmöglich.

Ich konnte mein ganzes Leben verändern, indem ich alles verfolgte, worüber ich gerade mit Ihnen gesprochen habe.

Ich bin der lebende Beweis dafür, dass alles möglich ist, wenn Sie es nur schlimm genug wollen und sich die Zeit nehmen, das richtige Wissen zu erlernen und konsequent umzusetzen.

Von zu Hause aus zu arbeiten ist ein Segen, aber nicht selbstverständlich.

Sie müssen Ihr Online-Geschäft ausbauen und erweitern, und es ist der Schlüssel, mit Ihrer Arbeit so produktiv wie möglich zu bleiben.

Über Sie

Haben Sie Produktivitätstipps, die Sie dieser Liste hinzufügen möchten? Welches ist dein Lieblings? Implementieren Sie all dies oder einige davon?

Wenn Sie Fragen oder Anregungen zu diesem Thema haben, hinterlassen Sie diese bitte in einem Kommentar unten. Ich würde gerne von dir hören!

Lustige Tatsache; Dieser gesamte Blog-Beitrag ist ungefähr 4,600 Wörter lang - ich habe ihn in wenigen Stunden ohne vorherige Planung geschrieben (völlig meine Schuld) - aber ich habe ihn fertiggestellt, weil ich weiß, wie man super produktiv ist und Spaß daran hatte, ihn zu erstellen, um Ihnen zu helfen Werden Sie zu dieser produktiven Maschine, die Sie sein wollen! - Ich setze meine eigenen Tipps um, um wirklich Scheiße zu machen! ;)

Eine winzige Bitte; Wenn Sie jemanden kennen, der von diesen Informationen profitieren würde, teilen Sie sie ihm bitte mit. Ich würde mich sehr über die Unterstützung freuen, die die Liebe hier verbreitet. Ich danke dir sehr!

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Bis zum nächsten Mal.


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